Online workshop: Zbavte se vnitřního kritika

Zveme vás na online workshop: Zbavte se vnitřního kritika a přeměňte negativní myšlenky ve svůj prospěch. Tématem vás provede Monika Kukoľ Sochorová, profesionální koučka s certifikací ACC.

KDY: Středa 12. 3. 2025 od 17:00 hod.
KDE: Online na platformě ZOOM
LEKTORKA: Monika Kukoľ Sochorová

Každý z nás vede vnitřní dialog, který není vždy laskavý. Neurologové a psychologové tomu říkají automatické negativní myšlenky (ANT) – a máme je všichni. Jsou součástí naší evoluční výbavy, protože mozek je nastaven tak, aby nás chránil před nebezpečím.

Špatná zpráva? Negativních myšlenek se nikdy úplně nezbavíme.
Dobrá zpráva? Můžeme se naučit s nimi pracovat. Když si je začneme uvědomovat, můžeme je postupně přesměrovat tak, aby nás nebrzdily, ale posouvaly kupředu.

Co si z workshopu odnesete?
– Praktické nástroje, jak rozpoznat a zastavit škodlivé vzorce myšlení.
– Nový způsob, jak překonávat vnitřní kritiku a obavy z neúspěchu.
– Schopnost vystoupit ze své komfortní zóny a lépe zvládat každodenní i pracovní výzvy.

Váš mozek může být vaším nejlepším spojencem. Přidejte se a zjistěte, jak na to! Rezervujte si své místo už nyní na pozvanka@esbm.cz.

Těšíme se na vaši účast!